Meditación 2023
Viernes de 19:00 hasta 20:00Meditación guiada y silenciosa
Público y duración: Para todos - 1 hora
La plenitud del momento presente requiere una práctica concreta que nos atrae: la meditación.
Antiestrés - Regeneración - Relajación - Concentración - Bienestar -
Ser uno mismo
Práctica: Introducción y profundización, postura, respiración, concentración, intercambio en la práctica, paso a paso, benevolente:
Postura, relajación, respiración, descanso, reaprovisionamiento y despertar a uno mismo
Relajación profunda, relajación tumbada o sentada, conciencia del cuerpo, conciencia de la respiración, meditación guiada
Meditación sentada en silencio
Ven a descubrir por ti mismo, paso a paso y gradualmente, tu meditación y realízate con un profesor cualificado.
Accesible a todos por el aprendizaje, desde ahora, eterno descubrimiento, profundización, requiere un estudio de sí mismo, un acompañamiento.
Precio: 15 euros por sesión
Abierto el viernes 03 marzo, de 19:00 hasta 20:00
Abierto el viernes 31 marzo, de 19:00 hasta 20:00
Abierto el viernes 28 abril, de 19:00 hasta 20:00
Abierto el viernes 09 junio, de 19:00 hasta 20:00