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Samedi 11 mars

09:00Castres-Girondespectacle ouvert à tous 1479373625.jpg

Randonnée Cyclo Touriste " La pierre Beaugeard"

Randonnée Cyclo Touriste " La pierre Beaugeard" organisée par le Castres Cyclo Club

Randonnée Cyclo Touriste " La pierre Beaugeard" organisée par le Castres Cyclo Club



OU ? Castres-Gironde
Place Gustave Lamarque
COMBIEN ? Pour connaitre les conditions de participations, contacter le Castres Cyclo Club
CONTACT Mairie de Castres Gironde

Tél. : 05 56 67 02 10

EMAIL

SITE
09:30LéognanTout public 1487602861.jpg

Exposition de peinture

Any FOURMARIER, Corinne GUETAULT, Bernadette PAPIN présentent leur exposition d'acryliques, aquarelles et pastels du 28 Février au 31 Mars 2017.

Any FOURMARIER, Corinne GUETAULT, Bernadette PAPIN présentent leur exposition d'acryliques, aquarelles et pastels du 28 Février au 31 Mars 2017.



OU ? Léognan
Cave Léognan Magnum
5 Cours du Maréchal de Lattre de Tassigny
CONTACT

Tél. : 05 56 72 75 12

EMAIL

10:00SaucatsGrand public 1487176541.jpg

Tuttibrick 2017 expo vente Lego

Après « Playmo Saucats » 2016, qui a déplacé près de 6000 visiteurs, TuttiToys lance...

Après « Playmo Saucats » 2016, qui a déplacé près de 6000 visiteurs, TuttiToys lance « Tuttibrick 2017 ». Une exposition-vente de Jouets LEGO®.



L’événement aura lieu à la salle Culturelle de « la Ruche » à Saucats les 11 et 12 mars 2017, de 10h à 18h.

Toutes les commodités sont disponibles (parking, accès handicapés, toilettes, buvette, restauration, etc.).



Des MOC (My Own Creation), issus de collections privées, présentés par plus d’une dizaine d’exposants, comme : Iron Man, Technic, Star Wars, Marvel, etc. Des animations sont prévues : Concours DUPLO® pour les tout-petits, montage de Briques pour les plus grands, jeux divers… Et une tombola se tiendra chaque jour.



Pour toute la famille, mais aussi aux fans de LEGO® grandissants ;-)



OU ? Saucats
Salle polyvalente LA RUCHE
COMBIEN ? 2€ l'entrée

Gratuit pour les -10 ans
CONTACT Patrick Biendel

Tél. : 06 29 74 30 70

EMAIL

SITE
14:00BeautiranJeunes, adultes, séniors 1481032480.jpg

Atelier Sophrologie

La Relaxation Dynamique de Caycédo. 3ème degré. De 14h à 17h.

L'objectif de cet...

La Relaxation Dynamique de Caycédo. 3ème degré. De 14h à 17h.



L'objectif de cet atelier est de mettre à votre disposition un espace où vous vous accordez une parenthèse intérieure de sérénité et de bien-être, et de poursuivre le processus évolutif des différents degrés de la Relaxation Dynamique de Caycédo. "www.sofrocay.com"



L'entraînement vous permettra progressivement de renforcer des attitudes positives au quotidien, d'apprendre à vous détendre, à mieux gérer le stress et les émotions négatives qu'elles soient d'origines professionnelles ou personnelles, de reposer le mental et apaiser le cœur, d'améliorer le sommeil, la concentration ou la mémoire mais aussi de cultiver votre épanouissement personnel, l'estime et la confiance en vous, de stimuler la motivation et la vitalité. Ce processus évolutif permet une transformation positive de l'attitude envers vous-même, les autres, l'existence...



La Relaxation dynamique de Caycedo 3ème degré:

Le troisième degré de la RDC s'inspire du ZEN japonais; il est aussi appelé degré méditatif. Grâce à sa pratique, nous vivons l'intégration corps-esprit. Il comporte des techniques de "prétérisation", qui nous aident à percevoir nos émotions positives, en mettant l'accent sur nos souvenirs d'expérience du passé.



La Relaxation dynamique de Caycedo 4ème degré: (08/04/2017)

Le quatrième degré de la RDC met tout particulièrement l'accent sur la présence des valeurs positives; sa pratique nous fait vivre et renforcer les valeurs fondamentales de l'être humain dans toute notre corporalité.

Tout au long de ces quatre degrés, le corps est toujours présent. Nous pénétrons progressivement dans la conscience des tissus de notre corps, en particulier au niveau de la peau, des muscles, des os et des organes internes. On y travaille la sensation, la perception, la kinesthésie (perception consciente du mouvement du corps) et la cénesthésie (ensemble des sensations internes donné par tous nos organes, qui nous fait sentir notre existence, indépendamment du rôle spécifique des cinq sens).



Technique spécifique d'introduction au 5ème degré (13/05/2017)

Dans cette pratique nous utiliserons comme stratégie Vivantielle le SON.

Cet technique permet de percevoir l'énergie présente dans toute la corporalité en tant que siège de la conscience.



OU ? Beautiran
Maison des associations
1 rue de la papeterie
COMBIEN ? 30 €
CONTACT 0637754927

Tél. : 06 37 75 49 27

EMAIL

SITE
17:00CadaujacAdultes Balade à vélo et dégustation dans le Pessac Léognan

Balade à vélo et dégustation dans le Pessac Léognan  Franais Anglais

65,00 €

Durée : 4h

65,00 €

Durée : 4h

Promenez vous à vélo au milieu des vignes des beaux Châteaux, accompagné par une guide viticole, prenez le temps de regarder, de découvrir cette prestigieuse appellation, de vous familiariser avec les terroirs du Bordelais...A vélo on voit les choses autrement, vous en aurez plein les yeux ! Après la ballade vous serez accueilli pour une visite commentée des chais du Château Bardins, et la dégustation de 2 millésimes. Une belle aventure.



OU ? Cadaujac
Château Bardins
124 avenue de Toulouse
33140 CADAUJAC
POUR QUI ? Adultes
COMBIEN ? adultes : 65.00 euros
CONTACT Pascale Larroche

Tél. : +33 (0)06 45 2

EMAIL

SITEITINERAIRE
Complet
17:00CadaujacAdultes Initiation à la dégustation

Initiation à la dégustation  Franais Anglais

45,00 €

Durée : 1h45

45,00 €

Durée : 1h45

Percez le mystère du vin ! Au milieu des vignes, à 15 minutes de Bordeaux…Venez découvrir la dégustation de vins au Château Bardins en 3 ateliers participatifs successifs : - L'atelier éveil des sens où vous vous amuserez à reconnaître des odeurs, des saveurs et des arômes du vin. - L'atelier découverte vins blancs secs où vous dégusterez différents procédés d'élaboration. - L'atelier découverte vins rouges en les dégustant des plus souples aux plus charpentés. Divertissant et instructif ! Vous terminerez par une belle dégustation des vins du Château Bardins



OU ? Cadaujac
Château Bardins
124 avenue de Toulouse
33140 CADAUJAC
POUR QUI ? Adultes
COMBIEN ? adultes : 45.00 euros
CONTACT Pascale Larroche

Tél. : +33 (0)06 45 2

EMAIL

SITEITINERAIRE
Complet
18:00LéognanAdos/adultes 1487076022.jpg

Des nouvelles du Japon

Lecture Spectacle par la Compagnie Les Délivreurs de Mots en partenariat avec la bibliothèque de...

Lecture Spectacle par la Compagnie Les Délivreurs de Mots en partenariat avec la bibliothèque de Léognan.L’imaginaire japonais a pris aujourd’hui une place importante en France. Commencé dans les années 70, l’engouement pour la littérature nippone n’a cessé de croître, notamment avec la popularisation des mangas, des romans policiers et des haïkus. Quelques morceaux choisis dans les univers d’auteurs tels que Haruki Murakami ou Kôbô Abé suffisent pour se laisser emporter par ces récits empreints d’insolite tout autant que de poésie et d’humour. On ne peut que tomber sous le charme de l’élégance et de la délicatesse de l’écriture, le réalisme y côtoyant harmonieusement le fantastique.



OU ? Léognan
Espace Culturel Georges Brassens
rue du 19 mars 1962
COMBIEN ? Entrée libre
CONTACT

Tél. : 06 61 43 46 03

EMAIL

SITE
18:00BeautiranJeunes, adultes, séniors 1481034182.jpg

Rire et Relax

Le rire, un anti-stress joyeux ou comment se reconnecter à la bonne humeur en pratiquant une heure...

Le rire, un anti-stress joyeux ou comment se reconnecter à la bonne humeur en pratiquant une heure de Yoga du Rire.



L'association Un Temps...Pour Soi, vous propose un samedi par mois de 18h à 19h l'atelier "Rire et Relax", animée par Françoise Cavalié, Sophrologue Caycédienne et animatrice de Yoga du rire.



Le yoga du rire c'est quoi ?

C'est une méthode antistress créée en 1995 par un médecin indien, Dr Madan Kataria. Cette approche innovante, qui combine des exercices de rire et de respirations, revisite le rire comme une forme d’exercice physique, respiratoire et émotionnel ; une gymnastique douce, joyeuse et ludique ; un programme de bien-être global ; sans histoire drôle, ni nez rouge ou comédie : le rire sans raison.

«Le rire est bon pour la santé et en plus le corps ne fait pas la différence entre un rire réel ou un rire simulé. La pratique du yoga du rire va avoir des effets autant sur l’humeur que sur le physique… ».

Le lien entre le yoga et le rire est la respiration. Une séance type se compose d’étirements, de respirations, des exercices de rire, de relaxation, etc., sans postures du traditionnel yoga.

Pas besoin d’avoir le sens de l’humour pour venir rire, ni d’être heureux ».

Chaque séance mensuelle et unique, il n’y a pas de pré-requit ni de niveau.



OU ? Beautiran
Maison des associations
1 rue de la papeterie
COMBIEN ? 10 €
CONTACT Françoise Cavalié

Tél. : 06 37 75 49 27

EMAIL

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